Herken je dit

Ondanks de voortdurende rugpijn ga je iedere dag naar je werk, zorg voor de kinderen, zorg voor ouders en je doe ook de huishouding helemaal in je eentje.

  • Je zet je breedste glimlach op voor de klant, terwijl je rug langzaam in brand lijkt te staan. Stap voor stap, uur na uur, negeer je de steken die door je onderrug trekken. Je bent een doorzetter, maar tegen de tijd dat de rolluiken naar beneden gaan, ben je op. De dag is voorbij, maar voor jou begint de echte strijd: de weg naar huis met een lichaam dat schreeuwt om genade

  • Herinner je je nog hoe het voelt om uitgerust wakker te worden? Nu is elke ochtend een herhaling van hetzelfde drama: stijf opstaan, je rug vasthouden en hopen dat de paracetamol snel werkt. Je bent niet alleen moe; je bent uitgeput door het constante gevecht met je eigen lichaam. Die pijnstiller lost de nacht niet op

  • Als je collega's na het werk lekker naar huis gaan om te ontspannen, begint jouw tweede werkdag. Je rug is al moe en pijnlijk van de hele dag rennen en vliegen voor je klanten, en als je snel staat te koken kun je geen houding meer vinden die je vol kunt houden. En dan moet je ook nog naar de ouderavond (die kleine stoeltjes, au!). Als je dan 's avonds bekaf en gestrest de volle wasmand optilt, krimp je in elkaar van de pijn in je rug'

  • .

Je wilt er voor ze zijn. De boodschappen tillen, die ritjes naar de dokter, even de stofzuiger door het huis. Maar elke buiging voelt als een messteek in je rug. Terwijl je glimlacht naar je ouders, bijt je van binnen op je tanden. Het doet pijn—niet alleen in je lijf, maar ook in je hart. Want wat als jij straks degene bent die hulp nodig heeft, simpelweg omdat je eigen lichaam het begeeft?

  • Fysiotherapie, de manueel therapeut, de osteopaat... Je bent inmiddels een bekende in elke wachtkamer. Maar ondanks alle beloftes, kraken en dure behandelsessies, staat die vertrouwde rugpijn elke ochtend weer naast je bed. Je bent er klaar mee om een 'dossier' te zijn dat nooit wordt gesloten. Als de experts je alleen tijdelijke verlichting kunnen bieden, is het tijd om te stoppen met symptoombestrijding en pak de bron.

Hoe zou het voor je zelf zijn als ?

  • Dat je je huishoudelijke taken zonder rugpijn kunt doen.

  • Dat je in de winkel kunt werken zonder rustmomenten.

  • Dat je aan één stuk door kunt slapen.

  • Dat je geen rugpijn hebt om je ouders te helpen.

  • Dat je geen behandelingen meer nodig hebt voor je rugpijn.

Dat is zeker mogelijk, mits je de stap durft te zetten om samen met mij de werkelijke oorzaak van je pijn aan te pakken gedurende 5 weken. Zoals ik al eerder aangaf, ligt de bron van je rugklachten op mentaal en emotioneel vlak. In mijn aanpak maken we gebruik van de inzichten van Dr. John Sarno. Zijn theorie over TMS (Tension Myositis Syndrome) leert ons dat je brein fysieke pijn creëert als een beschermingsmechanisme. Het is een afleidingsmanoeuvre om je weg te houden bij de confrontatie met onderdrukte emoties, perfectionisme of opgebouwde spanningen. De behandeling richt zich dan ook niet op het fysiek 'repareren' van je rug, maar op het doorbreken van dit patroon. We gaan samen aan de slag om deze onbewuste processen te herkennen en te accepteren. Door de focus te verleggen van het lichamelijke structurele defect naar je emotionele welzijn, ontnemen we het brein de noodzaak om het pijnsignaal uit te zenden. Dit is de sleutel naar blijvend herstel en een leven zonder fysieke beperkingen

Koop nu schrijft je in:

Schrijf je in. Dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen. Mocht je na het gesprek besluiten om met mijn traject te beginnen, dan zul je je voor 100 procent moeten inzetten.

Veel gestelde vraag en/opmerking

  • Ik weet niet of uw traject voor mij werkt?

Uit ons gesprek is naar voren gekomen dat jouw rugpijn te wijten is aan onverwerkte emoties. Daarom geloof ik dat mijn traject de juiste oplossing is voor jouw rugpijn.

  • Wat is het verschil tussen jouw aanpak en fysiotherapie?

Het belangrijkste verschil is dat een fysiotherapeut zich vaak richt op het behandelen van de fysieke symptomen (de rugspier zelf). Mijn aanpak richt zich op de onderliggende oorzaak (het zenuwstelsel en onderdrukte emoties)

  • Moet ik stoppen met bewegen als ik rugpijn heb? Nee, het is in jouw belang dat je blijft bewegen, omdat de oorzaak mentaal is. Plan wel je rustmomenten in.

  • Hoe kan stress zich fysiek uiten in mijn rug?

Door jarenlang emoties te onderdrukken, vindt er een verandering plaats in het autonome zenuwstelsel. Hierdoor ontstaat een verminderde doorbloeding in bepaalde weefsels, zoals de rugspieren. Dit leidt tot een zuurstoftekort, wat de pijn veroorzaakt.

  • Kan ik dit wel aan?

Je hebt veel moeten doorstaan, je bent een door zetter en ik weet dat je het aankunt.